35歳、日々の気付き

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通勤時間の有効活用!

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皆さんは毎日の通勤時間にどれくらいかけていますか?

 

僕はドア・トゥ・ドアで1時間かからないぐらいですね。

 

自分でやっていて言うのもなんですが

 

 

 

 

 

毎日毎日、全員がスーツを着て同じ時間に出社するために満員電車に揺られているなんて無駄ですよね。

 

 

しかし、嫌でも毎日やらなくては会社に通勤できません。

 

だったらせめてその通勤時間を有意義に過ごす方法を考えましょう。

 

 

 

まず第一前提に、スマホゲームをやめよう。

生産性がなく完全に時間の無駄です。

 

では替わりに何をすればいいのか?

 

 

読書しましょう、読書。

皆さんも通勤で電車に乗っているときに、まわりを見渡してみてください。

 

読書いている人っていますか?

ほとんどの人が、スマホゲームやっていませんか?

 

そんな中、本を読みさえすれば、それだけであなたは、無駄にゲームで時間を消費している人より、1歩も2歩も先に行くことができます。

 

ニュースサイトで情報のインプットをすることもオススメです。

ちなみに僕は、『News Picks』『Smart News』『経済NEWS』『ITメディア』のアプリを読み、気になるニュースなどがあれば、Twitterで要約してアウトプットをしています。

 

インプットして終わりではなく、自分なりの感想や要約でいいので、アウトプットすることが大切です。

 

また、通勤のストレスについても考えましょう。

いつも同じ通勤手段や通勤時間でも、元気ハツラツな人っていませんか?

 

通勤に強い人と弱い人の差はなんでしょうか?

 

 

それは、目的意識の差です。

 

通勤に強い人:電車の中で仕事の準備をするなど、その日の行動目的を明確にしている

 

通勤に弱い人:ゲームや音楽などで、苦痛から逃れるために時間を使っている

 

上記の意味で言えば、読書をしようとは言いましたが、時間を潰すための読書ならあまり意味がないということです。

通勤中に『何をするのか』ではなく、『何故するのか』を明確にして行動することが大切です。

 

 

通勤時間をコントロールすることは不可能ですが、通勤時間のストレスや自己成長につながる行動をコントロールすることは可能です!

 

最近は、オーディオブックなども流行っていますので、満員でぎゅうぎゅうすぎて本も開くスペースが無いのであれば、オーディオブックでも良さそうですね。

 

 

まとめ

・スマホゲームをやめよう、なんの生産性にもならず時間の無駄

・読書をしよう、スマホでニュースを見てアウトプットもオススメ

・何故やるのかを明確にしよう

 

 

週明けの通勤時からぜひ行動してみてください!

あなたは周りの人よりも、ずっとずっと成長できますよ!